Week 1 – Oefening “Berenjacht voor volwassenen”

Heb jij ze al gezien? Zo leuk overal die beren achter de ramen. Tenminste…als je er op let! Anders zou je er zo voorbij lopen. Focus is hier het toverwoord.

Mijn focus tijdens mijn wandeling was “nieuw leven”. In deze periode hoor je veel berichten in de media over het Coronavirus en alle gevolgen. Het lijkt wel alsof er niets anders meer is. Maar dat is natuurlijk niet zo! Alleen ligt daar niet de focus.

Focus, aandacht, mindset, gedachten… je hebt zelf de regie, je kunt het zelf sturen. Hoe? Door je op iets te richten wat je wilt zien. In mijn geval “nieuw leven”. En hoe meer ik om me heen keek met deze blik, hoe meer ik ervan zag. Net zoals de kinderen nu tijdens hun berenjacht.

Probeer het maar eens tijdens jouw wandeling. Bv. Focus op een kleur, een vorm, vogelpoep, honden etc. Ik ben heel benieuwd naar jouw focus en jouw foto’s.

Deze gratis cursus wordt je aangeboden door Ingrid van Veldhuizen van coachingrid.nl.