Week 5 – Oefening “Positiviteit zien”

Ik blijf positieve dingen zien, jij ook?

Tijdens een wandeling in het bos zie ik 3 afgezaagde boompjes die weer aan het uitlopen zijn. De natuur, waaronder ook wij mensen behoren, is zo sterk!
Wij verspreiden op dit moment ondanks alles wat er nu in de wereld gebeurt zoveel positiviteit.

Er ontstaan juist nu veel nieuwe initiatieven. En dat zie ik voor me in deze foto.

Oefening: Schrijf aan het eind van elke dag minimaal 3 dingen op die positief waren vandaag.

Dat kan iets groots zijn, maar ook iets heel kleins. Bijvoorbeeld de glimlach van een voorbijganger, de zon die even door de wolken heen prikte, een complimentje etc.

Door steeds je focus te leggen op wat goed gaat en/of positief is, leer je steeds beter om dit te zien en te ervaren.

Heb je daar wat hulp bij nodig? Neem gerust contact met mij op.

Deze gratis cursus wordt je aangeboden door Ingrid van Veldhuizen van coachingrid.nl.