Week 7 – Plannen & SMART maken van doelen

Schrijf jouw doelen in ‘de kerstboom’

In week 5 heb je jouw doelen geprioriteerd. Nu je weet welke doelen jouw prioriteit hebben kun je gaan plannen. Eerst kijk je welke doelen je binnen welk tijdsbestek kunt bereiken. Daarbij gebruiken we ‘de kerstboom’.

Dagelijkse planning

In het onderste blok schrijf je een doel dat je vandaag wilt behalen. Je hebt bijvoorbeeld een nieuwe jas nodig. Deze zet je in het onderste blok, de stam van de boom.

Maak je doelen SMART

Maak je doelen SMART en in het nu:

  • Specifiek
  • Meetbaar
  • Acceptabel
  • Realistisch
  • Tijdgebonden

Schrijf dus niet “Nieuwe jas”, want dat is niet specifiek en tijdgebonden. Schrijf liever: “Ik koop vandaag een nieuwe zomerjas van maximaal € 150,-.”

Je weet nu wie het koopt, wat je koopt, voor welk bedrag, een prijs die je zelf acceptabel vindt, het is realistisch dat je een zomerjas kunt vinden en je weet wanneer je het koopt. Een duidelijk omschreven doel.

Je gaat naar de winkel en koopt een zomerjas van € 149,95. Doel bereikt. Morgen schrijf je een nieuw doel in dit vlak.

Doelen in de toekomst bereiken

In de drie blokken naast elkaar schrijf je doelen die je in een paar maanden wilt bereiken. Bijvoorbeeld leren piano spelen, een ander huis kopen, een andere baan. Ook hier geldt: maak jouw doelen SMART. Bijvoorbeeld op 1 mei schrijf je in een blok: “Op 1 juli speel ik drie complete liedjes op de piano ten gehore van mijn gezin.”

In de twee blokken naast elkaar zet je doelen die je binnen 1 jaar wilt behalen. En in het blok bovenaan zet je een doel dat je over 5 jaar wilt bereiken. Bijvoorbeeld: “Op 31-12-2025 behaal ik een omzet van € 100.000,- met mijn bedrijf.” Of “Op 31-12-2025 verkoop ik mijn product aan 50 tevreden klanten per week.”

Nu heb je een overzicht van jouw doelen in een bepaald tijdsbestek en kun je een planning maken.

Kies een realistisch aantal doelen

Ik hoor je al denken: “Maar we hebben vorige week toch 10 doelen opgeschreven? In de kerstboom passen er maar 7.” Inderdaad. Kijk eens goed naar jouw doelen. Is het realistisch om ze alle 10 te behalen in dezelfde tijd? Of moet je kiezen?

Bijvoorbeeld: heb je van de 10 doelen 5 doelen die je binnen een jaar wilt behalen? Dan kan dat wel erg druk worden. Kijk daarom welke doelen je het belangrijkste vond. En kies die twee doelen uit voor het eerste jaar. Heb je die over 1 jaar behaald? Mooi! Dan kun je de volgende twee doelen opschrijven en een planning voor maken. En natuurlijk: over een jaar ga je eerst weer jouw doelen prioriteren, want wensen of doelen kunnen echt veranderen!

Zet elke dag een stap naar het bereiken van jouw doel

Zet elke dag een stap naar het bereiken van jouw doel

Heb je de kerstboom ingevuld? Goed bezig! Dan kun je nu een planning maken. Ook hier kun je de stam van de kerstboom per doel gebruiken. Als je elke dag een stapje zet, kom je steeds dichter bij jouw doel.

Hulp nodig?

Heb je inzichten gekregen, maar weer je niet goed welke vragen je jezelf kan stellen om dieper tot de kern te komen? Of lukt het jezelf nog niet helemaal om in balans te komen? Neem dan gerust contact met mij op. Ik help je graag een stapje verder.

Deze gratis cursus wordt je aangeboden door Linda ten Bruin van balansinjezelf.com.