Week 7 – Hoe met meer gemak ontvangen en uit oordeel blijven?

In deze tijden komt er zoveel informatie en nieuwe energieën binnen.  Er zijn vele meningen en ideeën over veel. Op het moment dat je in reactie hierop gaat zet je energie vast.

Hoe zou het zijn om dit alles met meer gemak te ontvangen?

De volgende tool kan je hierbij ondersteunen:

IPOV : Interesting Point of View   ~~~  Interessant gezichtspunt

Wanneer iemand zijn mening, gedrag niet overeenkomt met jouw overtuiging of mening, (jouw pov’s) zijn we snel geneigd hierop te reageren, en te oordelen. Zowel in gedachten, woorden of energie.

Op het moment dat je KIEST om hierop te reageren met  de energie van

 “IPOV “ / “ Interessant dat deze persoon dit zo ziet/ dit kiest”

kun je iemands mening of gedrag of oordeel met meer gemak ontvangen, zonder dit vast te zetten.

Dit kan je op alles toepassen, ook met situaties die er gebeuren, of met eigen gedachtes, gevoelens en emoties.

Hoe vaak ben je in oordeel naar jouzelf wanneer je iets doet, niet doet, of denkt?

In plaats van over jezelf te oordelen, kun je ook kiezen te reageren met “interessant dat ik dit nu kies/denk/doe…”

Zo ook wanneer iemand over jou oordeelt: “Marloes, wat heb jij nou voor een stom jurkje aan!”

  • Ojeee, ze vindt mijn jurkje niet leuk…
  • Dit is helemaal geen stom jurkje !
  • Interessant dat ze mijn jurkje stom vindt..   : Hierbij ONTVANG je het oordeel zonder iets vast te zetten.

Wat is er nog meer mogelijk? Wat als je alles kan ontvangen?

Wat als je gaat Kiest, keuze hebt hoe te reageren?

There is no Right or Wrong, Only Choice….

Welke keuzes maken jou echt Blij?

Deze mini cursus wordt je aangeboden door Marloes Valkering van www.bewust-geluk.nl​.